知らないと危険！BeRealの監視リスクと位置情報から身を守る全設定

「BeRealで自分の行動が誰かに監視されているかも？」と不安に感じていませんか。結論から言うと、BeRealに特定の相手を追跡する公式な監視機能はありません。しかし、位置情報の共有やDiscovery機能、スクリーンショットなどを通じて、あなたのプライバシーが意図せず漏洩し、ストーカー被害などに繋がる危険性は確かに存在します。この記事を読めば、BeRealに潜む具体的な監視リスクの正体と、位置情報を完全にオフにする設定方法、知らない人への表示を防ぐ使い方まで、あなたの個人情報を守るための全知識がわかります。

BeRealに特定の相手を監視する機能はあるのか

「BeRealで誰かに監視されているかも…」「特定の友達の投稿をずっと見張りたい」そんな不安や疑問を抱えている方もいるかもしれません。結論から言うと、BeRealには、他のSNSによくある「足跡機能」や、特定のユーザーの動向を常に追いかけるような、意図的な「監視」を目的とした公式機能は一切搭載されていません。

BeRealは「リアルな日常を共有する」というコンセプトのもと、ランダムな時間に1日1回だけ投稿を促す仕組みになっています。この仕様自体が、特定の誰かを狙って監視する行為を難しくしています。しかし、本当に監視リスクはゼロなのでしょうか？この章では、BeRealの基本機能と「監視」との関係性を詳しく解説します。

BeRealの基本仕様と「監視」行為の難しさ

BeRealが「監視に向かない」とされる理由は、その独特なアプリの仕様にあります。他のSNSと比較してみると、その違いは明らかです。

BeRealの主な仕様	監視行為への影響
投稿は1日1回のみ 通知が来た2分以内に投稿することが推奨される。	投稿頻度が極端に低いため、相手の行動を継続的に追跡することは不可能です。
投稿タイミングがランダム 毎日、異なる時間に全ユーザーへ一斉に通知が届く。	特定の時間帯を狙って相手の様子を伺う、といったストーキング行為が非常に困難です。
友達の投稿を見るには自分が投稿する必要がある 自分がその日のBeRealを投稿しない限り、友達の投稿を閲覧できません。	いわゆる「ROM専（見る専門）」ができないため、一方的に監視し続けることがシステム上、不可能になっています。
過去の投稿（Memories）は本人しか見られない 他人の過去の投稿を一覧で遡ることはできません。	相手の過去の行動履歴をまとめて探ることができず、プライバシーが保護されています。

このように、BeRealはアプリの設計思想そのものが、特定の個人を執拗に監視する行為を防ぐように作られています。好きな時に好きなだけ投稿・閲覧できる他のSNSとは、根本的に性質が異なるのです。

「監視されている」と感じる？BeRealの機能とプライバシー

では、なぜ「監視」というキーワードが気になるのでしょうか。それは、BeRealの一部の機能が、使い方や受け取り方によっては「誰かに見られている」という感覚を覚えやすいからです。監視機能ではありませんが、注意すべきBeRealの基本機能を正しく理解しておきましょう。

RealMojis（リアルモジ）とコメント機能

友達の投稿に反応を示すRealMojisやコメントは、誰が自分の投稿を見たかを知る手がかりになります。投稿後すぐに特定の人物から毎回反応が来る場合、「見張られているのでは？」と感じるかもしれません。しかし、これはあくまでコミュニケーション機能の一環であり、相手に悪意があるとは限りません。とはいえ、誰が・いつ自分の投稿に反応したかが記録として残ることは事実です。

スクリーンショット通知機能

BeRealの特筆すべき機能の一つが、スクリーンショット通知です。自分の投稿が誰かにスクリーンショットされると、その相手が誰であるかが本人に通知されます。これは、自分の知らないところで情報が保存・拡散されるのを抑制する効果があります。一方で、この通知によって「誰が自分の投稿に強い関心を持っているか」が可視化されるため、監視されていると感じる一因にもなり得ます。

この機能は、監視を防ぐためのセーフティネットであると同時に、監視しようとするユーザーの存在をあぶり出すリトマス試験紙のような役割も果たしているのです。

友達リストとDiscovery機能

BeRealの投稿は、基本的に「友達」にのみ公開されます。しかし、「Discovery」機能をオンにしていると、友達以外の不特定多数のユーザーにも投稿が表示される可能性があります。意図せず自分の投稿が世界中の人に見られてしまい、それが間接的な監視につながるリスクがあることは、次の章で詳しく解説しますが、まずは「誰に自分の投稿が見られているのか」を決定するのが友達リストとDiscovery設定であると覚えておきましょう。

結論として、BeRealに直接的な監視機能はありません。しかし、位置情報やRealMojis、スクリーンショットといった各機能を悪用されたり、設定を誤ったりすることで、結果的にプライバシーが侵害され、監視に近い状況が生まれる可能性はゼロではないのです。次の章では、これらの機能がどのように具体的な監視リスクに繋がるのかを、さらに掘り下げていきます。

あなたも標的に？BeRealに潜む5つの監視リスク

「ありのままを共有する」というコンセプトが人気のBeReal。しかし、その手軽さとリアルさの裏側には、あなたのプライバシーを脅かす重大な監視リスクが潜んでいます。何気ない日常の投稿が、ストーカーや悪意のある第三者にとって格好のターゲットになる可能性があるのです。ここでは、BeRealを利用する上で知っておくべき5つの具体的な監視リスクについて詳しく解説します。

BeRealに潜む監視リスク一覧

リスクの種類	危険性の概要
位置情報共有	投稿に付与される位置情報から、自宅や職場、行動パターンが特定される危険性。
Discovery機能	友達以外の不特定多数に投稿が公開され、意図せずプライベートが世界中に晒される危険性。
スクリーンショット	投稿が画像として保存され、本人の知らないところで拡散・悪用される危険性。
過去の投稿（Memories）	蓄積された過去の投稿から、より詳細な個人情報や行動履歴が分析される危険性。
リアルタイム投稿	「今どこにいるか」がリアルタイムで伝わるため、待ち伏せなどのストーカー行為を誘発する危険性。

位置情報共有による自宅や行動範囲の特定

BeRealの投稿には、初期設定で位置情報を付与する機能が有効になっている場合があります。この機能をオンにしたまま投稿を続けると、あなたの自宅、職場、学校、よく利用する駅やカフェといった生活拠点が、いとも簡単に特定されてしまいます。

一度や二度の投稿では問題ないように思えるかもしれません。しかし、複数の投稿の位置情報が蓄積されることで、あなたの行動範囲や生活リズムまでもが推測可能になります。「平日の夜はこのエリアにいる」「週末はここによく出かける」といった行動パターンを分析され、ストーカー被害に発展するケースも考えられます。あなたの「ありのまま」の日常が、あなたの居場所を特定する情報源となってしまうのです。

Discovery機能による不特定多数へのプライバシー漏洩

BeRealには、友達以外のユーザーにも自分の投稿が表示される「Discovery」という機能があります。この機能をオンにしていると、あなたの投稿は全世界のBeRealユーザーに公開される可能性があります。「友達にしか見せていない」という安心感は、時として大きな落とし穴になります。

Discoveryに表示された投稿には、あなたの顔はもちろん、部屋の様子、服装、一緒にいる友人など、多くの個人情報が含まれています。これらの情報が悪意のある第三者の目に留まれば、個人情報を収集されたり、画像を無断で転載・悪用されたりする危険性があります。特に、自宅でリラックスしている様子の投稿が、意図せず世界中に公開されてしまうリスクは決して軽視できません。

スクリーンショットによる意図しない情報拡散

BeRealには、誰かがあなたの投稿をスクリーンショットすると通知が届く機能があります。これは一定の抑止力にはなりますが、決して万能ではありません。一度スクリーンショットで画像として保存されてしまえば、その後の拡散を止める術はありません。

あなたの友人が悪意なく撮ったスクリーンショットが、別のSNSやメッセージアプリを通じて、あなたの知らない範囲にまで拡散してしまう可能性があります。一度インターネット上に拡散した画像を完全に削除することは極めて困難であり、デジタルタトゥーとして半永久的に残り続けることになります。面白半分で投稿した写真が、将来のあなたを苦しめる原因になるかもしれないのです。

過去の投稿（Memories）からの個人情報流出

BeRealには、過去の投稿が自動的にカレンダー形式で保存される「Memories」という便利な機能があります。しかし、この機能は諸刃の剣です。過去の投稿が一覧できるということは、あなたの行動履歴や交友関係をまとめた「個人情報データベース」になり得ることを意味します。

第三者があなたのスマートフォンを覗き見たり、アカウントが乗っ取られたりした場合、このMemories機能から膨大な個人情報が流出する恐れがあります。過去数ヶ月、数年分の位置情報付き投稿を分析すれば、あなたの生活パターン、交友関係の変遷、特定の時期にどこにいたかまで、詳細に把握されてしまう危険性があるのです。

リアルタイム投稿がストーカー行為を助長する危険性

BeReal最大の特徴である「1日1回、ランダムな時間に通知が来て2分以内に投稿する」というリアルタイム性。これが、最も直接的な危険に繋がる可能性があります。なぜなら、この投稿は「今、あなたがどこで、何をしているか」をリアルタイムで証明するものだからです。

もしあなたの投稿をストーカーが見ていた場合、あなたの現在地を正確に把握し、待ち伏せや付きまといといった具体的なストーカー行為に及ぶ危険性が格段に高まります。また、「今、家にいない」という情報が投稿から分かってしまえば、空き巣などの犯罪を誘発するきっかけにもなりかねません。その場のノリで投稿したリアルタイムの情報が、あなた自身の身を危険に晒すことになるのです。

BeRealの監視リスクから身を守るための必須設定【完全ガイド】

BeRealの醍醐味は「リアル」の共有ですが、無防備なままではそのリアルさがあなたを危険に晒す諸刃の剣となり得ます。特に位置情報や公開範囲の設定を怠ると、あなたのプライバシーは意図せず第三者に監視されるリスクに直面します。しかし、ご安心ください。これから紹介する設定を一つひとつ丁寧に行うことで、これらのリスクを大幅に軽減し、BeRealを安全に楽しむことが可能です。この章では、あなたのプライバシーを断固として守るための必須設定を、画像付きで解説するように分かりやすく、かつ網羅的にご紹介します。

最重要！BeRealの位置情報をオフにする全設定

BeReal 監視リスクの中で、最も危険性が高いのが「位置情報」の共有です。投稿に位置情報が付与されていると、あなたの自宅、職場、よく訪れる場所といった行動範囲が第三者に特定されてしまう可能性があります。一度の投稿で自宅がバレてしまったり、複数の投稿から生活圏が推測されたりすることは、ストーカー被害などの深刻なトラブルに直結しかねません。ここでは、そのリスクを根源から断つための位置情報オフ設定を、2つのレベルに分けて徹底解説します。

投稿ごとに位置情報をオフにする方法

BeRealでは、投稿の都度、位置情報を共有するかどうかを選択できます。急いで投稿するあまり、うっかりオンのままにしてしまうケースが多いため、毎回必ず確認する癖をつけましょう。

1. BeRealの通知が届いたらアプリを開き、写真を撮影します。
2. 投稿前の確認画面が表示されます。画面下部、または公開範囲を選択するオプションの近くに、地名や位置情報アイコン（ピンの形など）が表示されています。
3. その位置情報表示部分をタップします。
4. 「位置情報を無効にする」といった選択肢が表示されるので、それを選びます。
5. 位置情報アイコンに斜線が入るなど、オフになったことを視覚的に確認してから「送信」ボタンを押して投稿します。

この方法は手軽ですが、毎回操作が必要なため、忘れてしまうリスクが伴います。より確実にプライバシーを守るためには、次に紹介するアプリ全体での設定をおすすめします。

アプリ全体で位置情報を無効化する設定（iPhone/Android別）

投稿ごとの設定ミスを防ぐ最も確実な方法は、お使いのスマートフォンの設定から、BeRealアプリ自体に位置情報へのアクセスを許可しないようにすることです。この設定を行えば、BeRealアプリ内で誤ってオンにしてしまっても、位置情報が共有されることはありません。プライバシー保護の観点から、この設定を強く推奨します。

OS	設定手順
iPhone (iOS)	「設定」アプリを開きます。 画面を下にスクロールし、アプリ一覧から「BeReal」を探してタップします。 「位置情報」の項目をタップします。 「許可しない」または「なし」にチェックを入れます。これでBeRealアプリはあなたの位置情報にアクセスできなくなります。 念のため、前の画面に戻り「正確な位置情報」のスイッチがオフになっていることも確認しましょう。
Android	「設定」アプリを開きます。 「アプリ」や「アプリと通知」などの項目をタップします。 インストールされているアプリの一覧から「BeReal」を探してタップします。 「権限」または「アプリの権限」という項目をタップします。 「位置情報」をタップし、「許可しない」を選択します。これで設定は完了です。

※お使いのOSのバージョンや機種によって、メニューの名称が若干異なる場合があります。

知らない人への表示を防ぐ Discovery非表示設定

「Discovery」機能は、あなたの投稿が友達だけでなく、世界中の不特定多数のBeRealユーザーに公開される機能です。面白い投稿が多くの人に見てもらえる可能性がある一方、プライバシーの観点からは非常にリスクの高い機能と言えます。知らない誰かにあなたの日常や顔写真、部屋の様子などを監視される事態を避けるため、必ず設定を見直しましょう。

設定は投稿時に行います。投稿確認画面で、公開範囲を選択するオプション（「友達のみ」や「Discovery」と表示されています）をタップし、必ず「友達のみ (My Friends only)」を選択してください。この設定をデフォルトにしておくことで、意図せず全世界にあなたのプライベートが公開されるのを防げます。BeRealを始めたら、まず最初に確認・変更すべき重要な設定の一つです。

公開範囲を限定する友達リストの管理術

公開範囲を「友達のみ」に限定しても、その「友達」が本当に信頼できる相手でなければ意味がありません。BeRealは非常にプライベートな瞬間を共有するアプリだからこそ、友達リストは厳選する必要があります。「顔と名前が一致する」だけでなく、「自分のプライベートな一面を見せても問題ない」と思える相手だけを友達にしましょう。

定期的に友達リストを見直し、以下のようなアカウントは削除を検討することをおすすめします。

• 誰だか思い出せない、または全く知らないアカウント
• 疎遠になってしまい、近況を知られたくない相手
• 現実世界でトラブルがあった相手

友達を削除しても相手に通知が届くことはありませんので、安心してリストを整理できます。また、新しい友達リクエストを承認する際も、必ず相手が誰であるかを確認してから承認するように心がけましょう。安易に友達を増やすことは、監視のリスクを高める行為だと認識することが重要です。

スクリーンショット通知で監視の目を察知する

BeRealには、あなたの投稿を誰かがスクリーンショットすると、その事実があなたに通知されるという特徴的な機能があります。これは、あなたの投稿が意図しない形で保存・監視される可能性を察知するための、非常に有効な警告システムです。

スクリーンショットを撮ったユーザーは、投稿の詳細画面から確認できます。もし通知が来たら、誰が、なぜあなたの投稿を保存する必要があったのかを考えてみましょう。親しい友人同士の気軽なやり取りであれば問題ありませんが、あまり親しくない相手や、万が一知らないアカウント（Discovery経由など）からスクリーンショットを撮られた場合は、注意が必要です。それは、あなたの情報に関心を持ち、監視しているサインかもしれません。その際は、その相手を友達から削除するなどの対策を検討しましょう。

ただし、この通知機能は万能ではありません。スマートフォンの画面録画機能を使ったり、別のカメラで画面を直接撮影されたりした場合は通知が届きません。あくまで「監視の目を察知する一つの手がかり」として活用し、過信しないようにしましょう。

BeRealをより安全に使うための注意点

BeRealのアプリ設定を見直すことは監視リスク対策の第一歩ですが、それだけでは万全とは言えません。日々の投稿や使い方そのものに潜む危険性を理解し、意識的に対策を講じることが、あなた自身をネット上のリスクから守る鍵となります。ここでは、設定変更だけではカバーしきれない、より実践的な注意点を詳しく解説します。

個人が特定されるモノの映り込みに注意する

BeRealの「リアル」を追求する特性上、撮影時には普段の生活空間がそのまま写り込んでしまいます。何気ない一枚の写真から、あなたの生活圏や個人情報が特定されてしまう危険性があることを常に意識してください。特に、以下のようなモノが映り込むと、自宅や職場、行動範囲を特定される手がかりとなり得ます。

カテゴリ	注意すべき映り込みの例
住居・職場関連	表札、郵便物（宛名）、マンション名や特徴的な外観、窓から見える景色（特徴的な建物や看板）、部屋のインテリア、カレンダーに書かれた予定
身元情報関連	運転免許証、健康保険証、学生証、社員証、クレジットカード、公共料金の請求書、宅配便の伝票
行動範囲関連	最寄り駅の駅名標、行きつけのカフェやレストランのロゴ、店舗のレシート、乗車している電車の路線図、車のナンバープレート
デジタル情報	PCやタブレットの画面に表示されたメール、SNSのプロフィール、ログイン中のサービス画面

投稿前には必ず写真の隅々までチェックし、少しでも個人情報につながるものが映り込んでいないか確認する癖をつけましょう。特に背景は無意識に多くの情報を含んでいるため、細心の注意が必要です。

危険な投稿はすぐに削除する

もし誤って個人情報が特定されかねない写真を投稿してしまった場合、一刻も早く対処することが重要です。BeRealはリアルタイム性が高く、友達やDiscoveryのユーザーがすぐに閲覧します。スクリーンショットを撮られてしまえば、あなたが投稿を削除した後も、その画像はネット上に残り続け、拡散される恐れがあります。

以下のような投稿をしてしまった場合は、リスクを最小限に抑えるため、迷わず削除を選択してください。

• 自宅や現在地が明確にわかってしまう投稿
• 氏名や住所、学校名、会社名などが映り込んでいる投稿
• 友人など、自分以外の人の顔や個人情報が許可なく映っている投稿
• その他、少しでも「危ないかもしれない」と感じた投稿

投稿を削除するには、投稿写真の右上にあるメニュー（…）をタップし、「BeRealを削除」を選択します。投稿後の数分以内に見直す習慣をつけることで、意図しない情報漏洩のリスクを大幅に軽減できます。

定期的なプライバシー設定の見直しを習慣に

一度プライバシー設定を完璧にしても、安心してはいけません。アプリのアップデートによる仕様変更や、あなた自身の人間関係の変化によって、最適な設定は変わっていくからです。BeRealを使い続ける限り、プライバシー設定のメンテナンスは、あなた自身を守るための必須作業だと考えましょう。

少なくとも月に一度、またはアプリのアップデート通知があったタイミングで、以下の項目を見直すことを強く推奨します。

チェック項目	確認するポイント
位置情報設定	アプリ全体および投稿ごとの位置情報設定が、意図せずオンに変わっていないか。
Discoveryへの表示	知らない間にDiscoveryへの共有が有効になっていないか。自分の意図通りに非表示設定が維持されているかを確認。
友達リスト	最近交流のない人や、誰だか思い出せないアカウントが残っていないか。信頼できる友人だけに絞り込む「友達整理」を定期的に行う。
アプリの権限	スマートフォンの設定画面から、BeRealアプリに与えている権限（位置情報、写真、カメラなど）が適切かを確認する。

これらの定期的なチェックを習慣化することで、新たな監視リスクやプライバシー侵害の危険から、常に最新の状態で身を守ることができます。

まとめ

本記事ではBeRealの監視リスクと対策を解説しました。結論として、BeRealに特定の相手を追跡する「監視機能」はありません。しかし、アプリの「リアルを共有する」という性質が、位置情報やDiscovery機能を通じて意図しない個人情報漏洩を招き、結果的に監視やストーキングに繋がる危険性をはらんでいます。

最大の懸念は位置情報による自宅や行動範囲の特定ですが、これは設定で防ぐことが可能です。本記事で紹介した「投稿ごとの位置情報オフ」「アプリ全体での無効化」「Discovery非表示」を徹底すれば、プライバシーは格段に保護されます。スクリーンショット通知も、誰があなたの投稿に関心を持っているかを知る手がかりになります。

BeRealを安全に楽しむ鍵は、ツールの仕様を理解し、プライバシー設定を定期的に見直すというユーザー自身の意識です。安心して利用するために、今一度ご自身の使い方を確認してみましょう。

日々の生活に自信を持ちたいとお考えなら、AGAメディカルケアクリニックの無料カウンセリングも一つの選択肢です。専門家があなたの悩みに寄り添い、解決の糸口を一緒に探します。

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